これは冷え性なのか寒いから当たり前のことなのか

最近の悩みは夜に布団をどれだけ被っとしても足首からつま先にかけてがめちゃくちゃ冷えることです。
足が冷たくなると冷たすぎてむしろ痛くも感じますし冷えが身体中に伝ってきてトイレも近くなります。おかげで暖まっていた上半身もまた一からやり直し。
だからと言ってもこもこの靴下を履くわけにはいかないのです。私は人よりも汗をかく量がひどいので靴下で温まりすぎても困るのです。蒸れたりして足の裏が荒れたりするわけです。
実にめんどくさい体質ではありますが、群れるくらいなら辛抱している方がマシに思えます。
ただ問題はつま先が冷たいと全く眠りにつけないということです。やっぱり足が冷たいとなかなか寝れません。頭は眠たくても冷たいことが邪魔してきます。
これから歳をとって余計につま先の冷えがひどくなるのかなと思うとゾッとします。
それまでになにか打開策を考えなければ。とは思うんですがそんなこんなでズルズルしているうちに春が来てしまって後回しになってしまうんですよね。ベルタ酵素 飲み方

こんな所でまさかのドッペルゲンガーに遭遇?

子供と出掛けた帰り。
家に向かうバスに乗るため、私たちはバス停のベンチに座って待っていた。
あと5分くらいでバス来るかなーなんて話や、バス停の前にあるドーナツ屋さんの看板を見ながら、どれが食べたい?なんて話しながら。
すると突然、子供が「あ、お父ちゃん!お父ちゃんがいる!」と言い出した。
指差す方を見れば、ドーナツ屋さんの隣にある携帯電話ショップが。
その中にいた店員さんが夫に激似!
その時間、夫は仕事に行っていて、このお店とは全く別の場所にいるはずなのだ。
「違うよーお父ちゃんはお仕事に行ってるから、あれは似ている人で別の人だよ。」と子供に伝える。
似ている人って言って、3歳児には理解できるのかしら?
それにしても、あの店員さんは夫に本当によく似ていた。
マスクをしていたから余計にそう見えたのかもしれない。
マスクを取ったら全然似ていなかったりしてね。
今度、夫を連れて、この携帯電話ショップに来てみようかなー?